Agan-agan yang hidupnya rock and roll kayak ane hehehe, yuk kita mulai pola hidup sehat, ini hal penting gan, kalo sehat, kita bisa tetep cari duit wkwkwkw
1. Kurangi begadang, ya meskipun sulit, dunia malem emang wah tapi begadang jangan ampe tiap hari, cukup lah malem jumat ato malem minggu hihihihihi
2. Banyakin tidur siang gan, kalo tidur siang cukup, badan agan gk kecapean
3. Banyak minum aer putih, ini hal yang mudah dan terjangkau hehehe meskipun pola makan gak bisa diatur, kalo banyak minum aer putih, badan tetep fresh :D
4. Hidup ini ngeflow dan relax, jangan terlalu banyak tekanan hidup, lets free
5. Olahraga kalo ampe sibuk banget 1 minggu sekali, mau renang ato futsal, atau apa yang penting badan gerak semua gan ampe keringetan hihihihi
5. Terakhir, Dermawan, dan banyak ibadah hehehe, pasti idupnya sehat :D
Nah itu dulu aja gan, gak sulit kan buat pola hidup sehat? :D good luck
credit : by ane ajah hehehe :p